Omgaan met verlies en verandering

Verlies komt in veel verschillende vormen voor. Naast het overlijden van een dierbare kun je denken aan ziekte, een scheiding, geldproblemen, een reorganisatie of het besef dat iets waar je op hoopte niet zal gebeuren. Iedereen reageert anders wanneer het leven onverwacht zegt: “Stop, even tot hier en niet verder.”

Tijdens deze interactieve studiedag onderzoeken we hoe verlies doorwerkt in gevoelens, gedrag en onderlinge relaties. Je leert waarom mensen verschillend reageren op eenzelfde situatie en hoe je jezelf kunt verhouden tot iemand die met verlies te maken krijgt.

We staan onder andere stil bij:

• verschillende vormen van verlies en rouw;
• de natuurlijke functie van gevoelens;
• wat er gebeurt wanneer gevoelens onvoldoende worden herkend;
• schuld, schaamte en een sterk verantwoordelijkheidsgevoel;
• de rollen van dader, slachtoffer en redder;
• het herkennen en doorbreken van terugkerende patronen.

We werken met theorie, modellen, oefeningen en persoonlijke voorbeelden. Zo ontstaat niet alleen meer zelfkennis en zelfinzicht, maar ook meer bewustzijn van hoe je kunt handelen in situaties waarin verlies, emoties of conflicten een rol spelen.

De studiedag is waardevol voor iedereen die verlies beter wil leren begrijpen. Daarnaast sluit de masterclass aan bij professionals die in hun werk regelmatig te maken krijgen met verlieservaringen en de reacties die hieruit kunnen ontstaan. Aan het einde van de dag ontvangt iedere deelnemer het boek Leren leven met verliezen van Marieke de Bruijn als naslagwerk.